벌크업식단1 운동 시작합니다. 살크업 말고, 벌크업 준비. 그전에 알아둘 것 코로나가 지속되는 동안, 내 살도 꾸준히 늘어났다. 체중계의 변화가 크게 없어 살이 찐지 모르고 있었는데, 어느 날 거울을 보니 상체는 앙상하고 배는 볼록 나온 ET형 체형의 내가 서있었다. 친구가 사진에 찍힌 나의 팔을 보고 앙상하다고 해, 가뜩이나 속상해있던 찰나, 미뤄왔던 운동을 다시 해야겠다고 다짐을 했다. 이런 근육을 가지려면 얼마나 운동을 많이 해야할까.. 요즘 이태원 클라스의 장근원 역으로 떠오른 대세 배우 안보현님 처럼 이런 조각같은 근육을 바라는 건 아니다. 사실 이만큼 운동에 투자하고 관리할 시간도 충분하지 않고, 의지도 부족하다. 단지, 그냥 소소하게 어디 가서 왜소하다는 이야기를 듣지 않을 정도만 되도 좋을 것 같다. 그래서 지금부터라도 체격을 키워야 겠다는 생각을 했고, 본격적인 .. 2020. 4. 28. 이전 1 다음
